癌にならない生き方|抗酸化作用のあるものをたべること。

やはり何と言っても大事なものは、体の健康ではないでしょうか?
自分も病気にはなりたくないので、体の健康には気を配っています。
ガンも怖いです。
自分の知人が45歳でガンで亡くなったので、自分もガンにかかるのかが怖い!
どうしたら、ガンにはならないのかな?
病気にならないためには、毎日の食生活が大事です。
食べ物を大事にしましょう。
抗酸化作用が高いものを食べたら、ガンにはならないよ。
例えば、野菜だね。
野菜でも、キャベツとかブロッコリーなんかがいいみたいです。


サラダを食っています。
サラダなんかおいしくないけれども、ガンにならないようにしたいから、仕方がないでしょう。
バナナやアボカドも効果が高いと聞いたので、バナナも食っています。
猿か?
と思うけれども、バナナは1番簡単に喰えます。
茹でなくてもいいし、切らなくてもいいので。
最近では、コンビニでも売っているのでかじっているよ。
キミもバナナならば、喰えるのではないかな?
アボカドは、女の子が好きですね。
抗酸化作用が高いものは、お肌にも効果が高いので女の子は好きなのです。
お肌と健康は、深くつながっているのかもしれませんね。
体のことを気にかけたら、抗酸化作用が高いものが効果が高いとか分かっていますが、おいしいものではないよ。
何で、体によくないものは、あんなにもおいしいものがたくさんあるのでしょう。
焼き肉とかから揚げとか、ジャンクフードとか。
体によくないとは分かっていますが、その分おいしく感じます。
友人なんか、野菜なんか喰っていられるか!
とか言っています。
あ~~。
自分もガンにはなりたくないけれども、体によくないものも食べてみたいなと思うのです。
この気持ちは、どこからくるものなのでしょうか?
今はまだ体のことを気にかけたいなと思う気持ちが大きくあるので、抗酸化作用の高いものを食べる気にもなっているのです。
キミは体のことを気にかけて、なんかやっていますか?
食べ物をいいものにして、長生きしよう!
とか思う人が増えていますね。
やはり、食べ物は人間の体の原料になってくれるものですから、いいものを食べることが欠かせないかもしれません。
おいしいもので、抗酸化作用が高いいいものはなのかな?

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