ふかわりょうが急性声帯炎!?私が考える喉のいたわり方とは・・

お笑いタレントのふかわりょうが、声帯炎になったらしいです。
自分も喉が弱いので、のどの健康には気を配っています。
どうしたら、少し喉は強くできるのでしょうか?
よくないと言われているのは、カラオケで大きな声を出すことです。
カラオケは喉には負担がかかるので、よくないと言われているのです。
ストレスが体にたまるので、大きな声でカラオケを歌う人はたくさんいます。
キミも大きな声で、カラオケを歌っているのではないでしょうか?
最近では、自分はカラオケには行かなくなったのです。
前は、カラオケが好きでよく行きましたが。
喉を酷使したら、咽喉ガンとかよくない病気にかかってしまうそうです。
自分ものどのケアーはやっていきたいと考え始めています。
歌手でもたまに、のどの健康を害して入院する人もいますので、喉の健康は非常に重要なものかもしれません。


友人でも年中のど飴をなめている人もいますが、のど飴ものどの健康にはいいものではないみたいです。
咽喉があれてしまう原因になると聞きます。
私の仲間はのどにポリープができてしまった人もいますから、のどの健康は大事なものではないでしょうか?
もしも、喉がおかしくなったら、話ができなくなるのでそれも困ります。
喉の健康はしっかりと守っていかなくてはならないと考えているのです。
あなたは、どんなケアーをやっていますか?
うがいをするのみでも、のどの健康にはかなり効果がある方法と聞きました。
うがいをすることだったら、どなたにも簡単にできますから、私もやってみようかな?
1番よくないのは、お酒やタバコです。
ついつい、お酒やたばこはやってしまうものですが、咽喉の健康には最悪のものではないでしょうか?
私も昔はいきがって、お酒やたばこをやっていた時期があったのですが、今はやめました。
タバコはのどの健康だけではなくて、体中に害が大きくあるものですから、注意をしなくてはならないです。
もしも、あなたがお酒やたばこをまだやっていたら、咽喉ガンの大きな原因になるのでならないように気をつけてください。
ガンや病気になるのは運命もあるのでしょうが、自分でもできることは何でもやって、体の健康を守っていくようにしたいものです。

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