癌にならない生き方|抗酸化作用のあるものをたべること。

やはり何と言っても大事なものは、体の健康ではないでしょうか?
自分も病気にはなりたくないので、体の健康には気を配っています。
ガンも怖いです。
自分の知人が45歳でガンで亡くなったので、自分もガンにかかるのかが怖い!
どうしたら、ガンにはならないのかな?
病気にならないためには、毎日の食生活が大事です。
食べ物を大事にしましょう。
抗酸化作用が高いものを食べたら、ガンにはならないよ。
例えば、野菜だね。
野菜でも、キャベツとかブロッコリーなんかがいいみたいです。

続きを読む

ふかわりょうが急性声帯炎!?私が考える喉のいたわり方とは・・

お笑いタレントのふかわりょうが、声帯炎になったらしいです。
自分も喉が弱いので、のどの健康には気を配っています。
どうしたら、少し喉は強くできるのでしょうか?
よくないと言われているのは、カラオケで大きな声を出すことです。
カラオケは喉には負担がかかるので、よくないと言われているのです。
ストレスが体にたまるので、大きな声でカラオケを歌う人はたくさんいます。
キミも大きな声で、カラオケを歌っているのではないでしょうか?
最近では、自分はカラオケには行かなくなったのです。
前は、カラオケが好きでよく行きましたが。
喉を酷使したら、咽喉ガンとかよくない病気にかかってしまうそうです。
自分ものどのケアーはやっていきたいと考え始めています。
歌手でもたまに、のどの健康を害して入院する人もいますので、喉の健康は非常に重要なものかもしれません。

続きを読む

やってしまいました、ASKAさん。薬物は体をむしばむのですよ。

前からうわさがあったのは、本当だったのです。
歌手のASKAが薬物をやっているとか言われていましたが、本当にやっていたのです。
すごい曲を書くので、ストレスがたまったのかもしれません。
薬物は、絶対にやってはいけない危険なことでしょう。
これから、彼はどうなってしまうのかな?
のりぴーも薬物をやっていました。
芸能人では多いです。
セックスをする時には、薬物があると気持ちよくなるみたい。
一般人では、お金がないから買えません。
芸能人はお金があるので、薬物も好きなだけできるのかもしれません。
ASKAの今後が心配になってしまいます。
体が元気でも、心を病んでしまう人はたくさんいます。
心を病むので、薬物中毒になってしまう人が多くなるのかな。
尾崎豊さんも亡くなったのは、薬物が原因ではないかとか言われてます。
日本人ではなくても、世界的に見たら薬物の中毒になってそのせいで死亡した人もいます。
マリリン・モンローも薬物のうわさがあるし、ホイットニー・ヒューストンとか、マイケル・ジャクソンとか。
薬物は、本当に怖いものなのでしょう。
若い世代は、薬物のこわさがまったく理解できていない人もいます。
軽い気持ちから、薬物に手を出してとんでもないことになる人も少なくないのです。

続きを読む

私が愛用していた香水を内緒であなたにバラします。

私は世の中で1番好きなのは、ブルガリです。
時計でも小物でも好きです。
そんなには、世間では流行してませんが、好きなものは仕方がないでしょう。
初めて買ったものも、ブルガリのブランドでした。
今も、ブルガリのものを愛用をしています。
香水でも、ブルガリ プールオムを使っています。
ブルガリは香水はそんなには有名ではないのですが、使っている人もいますね。
私は1年以上も使っています。
なんか、高級感があるので好きなのです。
友人には使っている人がいないから、ダブらないのもいいなと思うのです。
同じ香りにはなりたくないから。

続きを読む

私が飲んで効果があったサプリメントをこっそり教えます!

健康にきれいになりたいなと思う時には、何かやらなくては効果が出ません。
自分でもなんかやろう!
とか思ってきたのです。
始めたのは、サプリメントを飲んで健康効果や美容効果を高めていくことです。
これまでに、気になったものは100種類以上はやってきました。
これはいいな!
と思うものは少なかったな。
いいかなと思ったのは、プラセンタかな?
プラセンタは、女性のアンチエイジングには欠かせないものです。
私も飲んでみましたがきいたな。
友人でも飲む子がたくさんいるので、みんな気になっているのかもしれません。
プラセンタを飲むと、お肌がきれいになったのでよかったな。

続きを読む

生活の中でできる運動不足解消法

人間が元気に生きていくためには、欠かせない物には運動があるのではないでしょうか?
自分も運動は大事!
と思うのですが、体を動かすことは好きではないから、
こんなことでは体によくない!
と思うのです。
あなたは、運動はいかがでしょうか?
ランニングとかジムとか行く子もいますが、あんなのはやって疲れてしまうよ。
何もしなくても体が疲れているのに、さらに運動をする気にはならないのです。
友人に聞いても、運動が好き!
とか言う子はいないから、みんな運動は苦手でしょう。
そこで、なんか生活の中でできる運動はないのかなとか考えてみました。
聞いたのは、
歩く!
ということは効果が高いから、やったらいいというのですが、歩くのも疲れてしまうのです。
年中、タクシーに乗っています。
さぼってばかりです。
私の体はマジで、運動不足になっているのかもしれません。
少しは歩かないと、よくないのかな?
キミは、歩いていますか?
家事や育児も運動不足の解消には効果が高いというのですが、私は家事や育児もやっていないのです。
運動になるものは、何もできていないような気持になってしまいます。

続きを読む

最近、ニオイには特に敏感になっています。

このブログでは私が日々実践している自分の体のメンテナンスについてお知らせします。

まず最初は、ニオイについて。

正直言って、こればっかりは仕方ありません。

何が仕方ないのかというと、加齢臭です。

小さい子供の頃、オッサンってなんであんなに臭いのだろう?

って思ったことがありますが、自分がオッサンという年齢になるにつれてそれは
自分の身に振りかかってくることなのです。

例えば、今日のこと。

続きを読む